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【孕妇能喝菊花茶吗】孕妇可以喝菊花茶吗

孕妇在饮食上要十分注意,?孕妇是可以喝茶的,但不能多喝,不是所有的茶都适合孕妇,如果乱喝,会影响孕妇及胎儿健康!孕妇喝茶的原则:孕妇宜喝绿茶,不宜喝红茶,并且应避免喝浓茶,也不能过量。 1、孕妇不宜喝红茶茶叶中含有2%-5%的咖啡因,大量饮用较浓的茶水,尤其是红茶,对人体会有一定的兴奋作用,从而刺激增加,甚至可能影响到胎儿的发育,使其体重减轻。 2、避免和浓茶茶叶中含有鞣酸、茶碱、咖啡碱等物质,尤其是鞣酸,可与铁元素结合成一种不能被机体吸收的复合物,妨碍孕妇对铁的吸收。 因此如果过多饮用浓茶,就有引起妊娠贫血的危险,胎儿也可能因此罹患上先天性。

长期大量饮浓茶,还会使心跳加速,尿量增多,血液循环增快,这无疑会给本就体弱的孕妇带来心脏、肾脏的负! 因此,不主张孕妇喝大量的浓茶。

3、孕妇宜喝适量绿茶茶叶中含有锌、等有益成分,孕妇如每天喝2-5克淡绿茶,对加强心、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育,是有好处的。

小编总结:孕妇喝茶应注意茶的种类,每天不宜多喝,可适当喝绿茶,能补充自身及胎儿的所需,还可调节口味,增加食欲。

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